月別アーカイブ: 2013年4月

やる気アップの方法

こんにちは。
一之瀬 翠(いちのせあきら)です。

今やれるだけのことはやってみる

どこかで何度も聞いたことのある言葉かもしれない。

けれど、何かピンチにおちいったら、何かにあたふたしたら、この言葉をつぶやいてみる。

自分で自分の言葉を聞いてみる。

紙に大きく書いてみるのもいい。

それをじっくり眺めてもいい。

きっと、あなたのやる気をアップさせてくれますよ。

まずは自分をしあわせにしてみてはいかがですか?

こんにちは。
一之瀬 翠(いちのせあきら)です。

そもそもあなたは自分をしあわせにしていますか?

誠実なあなたは、大切な人や周りの人を喜ばせようとしたり、親切にしたりしていることでしょう。

でも、そんなあなただからこそ、自分を楽しませたり、喜ばせたりして、しあわせを感じてみてはいかがでしょうか。

そうすることで、きっと、ほかの人もさらに喜びますよ。

あなたもそうでしょう?

大切な人がしあわせだったら、あなたもしあわせですよね。

自分以上の自分になれる方法

こんにちは。
一之瀬 翠(いちのせあきら)です。

“ You raise me up to more than I can be ”

~ シークレット・ガーデン「You Raise Me Up」~

(ケルティック・ウーマンなど多くのアーティストがカバー)

「あなたが励ましてくれるから、自分以上の自分になれる」

誰かのそんな存在になれたなら、あるいは、あなたには、そんな存在の人はいますか。

お互いが励まし合える存在ならば、さらに豊かな人生を歩めそうですね。

「ありがとう」を受け取る

こんにちは。
一之瀬 翠(いちのせあきら)です。

誰かに褒められたら「ありがとう」と素直に受け取りましょう。

私たちは、ほめられると「そんなことないですよ」と、つい言ってしまいますよね。

そんなあなたは、きっと誠実な方だと思います。

謙虚なことはいいことです。

実際、世の中でうまくいっている人は、謙虚であることがわかっています。

でも、「ありがとう」と受け取ってあげると、ほめてくれた人も喜びますよ。

想像してみてください。

あなたがもし誰かのことをほめてあげて、「ありがとう」と言われた時のことを。

どんな気持ちがするでしょうか。

そして、さらに受け取ることで自分にとってもいいことがあります。

それは…

「自尊心が高まる」

「自分に自信がつく」

「自分を好きになる」

ということです。

よろしければ、日常でためしてみてくださいね。

きっと、そのことがわかるでしょう。

そのときの出会いにはどんな意味がありそうですか?

こんにちは。
一之瀬 翠(いちのせあきら)です。

「もっとも平安な、そして純粋な喜びの一つは、労働をした後の休息である」

~イマヌエル・カント(ドイツの哲学者)~

今日は休日という方が多いかもしれません。

少しでもいいから、この休息の時を自分の好きなことに使ってみてはいかがでしょうか。

そして、土日は出勤という方もいらっしゃることでしょうね。

ぜひこの1日を、

自分の成長のためにできることは何だろうか、

お客さまへの貢献のためにできることは何だろうか、

ということを問いかけながら、仕事に励まれてみてはいかがでしょうか。

真剣に取り組めば取り組むほど、今日の仕事上がりには、きっとこの休息をより味わえることと思います。

自分に自信を持つ方法

こんにちは。
一之瀬 翠(いちのせあきら)です。

今日「できたこと」を5つ挙げてみてください。

どんな小さなことでもOKです。

朝ごはんを食べたこと

会社に無事たどり着いたこと

お客さまとコミュニケーションが取れたこと

道を教えてあげたこと

あいさつができたこと

春の風を感じたこと…

今では当たり前のことかもしれませんが、「できた」ことは本当に素晴らしい。

寝る前に挙げてみると、快適な目覚めへと…。

そんなことを楽しみに眠りにつくのもいいかもしれませんね。