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流れにゆだねながらも自分にすること

得たい感情を引き出す思考を習慣にする

こんにちは。

一之瀬 翠(いちのせあきら)です。

もしあなたが「動けないな」「前に進んでいないな」と思ったのなら、それはそういう時期なのかもしれません。

これまでのあなたの人生の流れの中でも、そういう時期があったのではないでしょうか?

その後、それをどのように乗り越えてきたのでしょうか?

今あなたが「在る」ということは、まさにそれを克服してきた証です。

「いやいや、ぜんぜん乗り越えていない」と思うこともあるかもしれませんね。

それはそれでいいと思います。

そのときは、まずはその気持ちを、受け入れてみてください。

それを素直に受け入れてみると、どんなふうに感じますか?

ちょっと疲れたなと感じるのなら、少し休んでもいいかもしれませんね。

もしちょっと余裕があったら、振り返ってみてください。

「あれやらなきゃ」

「これやらなきゃ」

そう自分に言い聞かせて、がんばってきませんでしたか?

こころとからだは、ちゃんとあなたを守るように動いてくれます。

「よくがんばった、いつもありがとう」

そう自分に向かって言ってみるのもいいものですよ。

時にはゆっくりあせらず、進んでみるのもよさそうですね。

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